Styrkeløft er en
... idrett hvor knebøy, benkpress og markløft utføres i gitt rekkefølge.Utøveren får tre forsøk i hver øvelse, hvor ett av løftene må godkjennes for å telle.Tre dommere vurderer, og løfteren trenger to hvite lamper før løftet godkjennes.Høyest tellende vekt avgjør vinneren.Har flere samme total, vinner du på lavest kroppsvekt.
Styrkeløft er en idrett for alle, og lett å komme i gang med. På Oslo styrkeløftklubb møter du et inkludernede idrettsmiljø hvor alt fra verdensmestere til glade amatører trener sammen.