Julestevne og julebord

november 9th, 2014

Vi gleder oss til julestevne og julebord den 13 desember!

Vi har allerede 3 fulle puljer til julestevnet. For at ting skal gå opp, så starter vi stevnet kl 10.00 med innveiing kl. 08.00. Det blir tre puljer og en stevnestart Mer informasjon om dette kommer.

Julebordet starter kl. 19.00, og blir på Anker hotell (Storgata 55, 0182 Oslo) Vi får servert julemat buffet, med mulighet for å kjøpe drikke i baren. Det koster 350 kr per pers. Beløpet settes over til klubbkonto: 7069.63.51943 innen 4 desember. Husk å merke innbetalingen med navn og «julebord»

Etterpåmelding til julebordet er mulig fram til 4 desember på mail til: post@oslostyrkeloftklubb.no.

JULEBORDET (bindende påmelding, kan ikke avmeldes etter 4. desember) send:
Antall påmeldte:
Jeg bekrefter at (fyll inn beløp) kr settes over til klubbkonto innen 4. desember.

STEVNET – send:
navn på utøver
kategori (f.eks. junior)
vektklasse (evt. kroppsvekt om du ikke vet klassen)
lisensnummer (dette kan du finne på resultatservice)
styrkeløft eller benkpress

santa_clause

VM-resultater

november 9th, 2014

Da var VM over for denne gang. OSK-løfter Jørgen Hansen endte på en solid 8. plass totalt og kun 5 kg unna medalje i knebøy. Jørgen har hatt et år med mange utfordringer, men leverte gode resultater. Jørgen har personlig rekorder på 403kg i knebøy, 267,5 i benkpress og  350 i markløft. Hans totale personlige beste resultat er 1012,5kg. På VM ble han stående med følgende resultat:395 – 265 – 327,5. Totalt 987,5 kg. Jørgen konkurrerer i klasse -120kg.

10658931_10152821513187528_3168675415926181155_o

 

Susann Cichon som løfter for Tyskland, men for tiden trener hos Oslo SK, endte på en 10. plass i klasse -63kg.

 

Mer informasjon om verdensmesteren og verdensrekordholder Carl Yngvar Christensen, verdens sterkeste benker Hildeborg Hugdal, og de andre norske løfterne finnes på Norges Styrkeløftforbund sine nettsider. Her finnes også intervjuer med alle de norske løfterne.

VM i Colorado

november 6th, 2014

Denne uken dro OSKs Jørgen Hansen til Aurora, Colorado i USA. Jørgen løfter lørdag 19:00 norsk tid og er rangert som nr 7. Vi har for tiden også en tysk løfter på trening hos oss, Susann Cichon. Susann løfter torsdag kveld i klasse -63.

 

Stream finnes her

Tidsskjema for de norske løfterne:

Torsdag:

22.00:

-63 Hege Berge, Sande KK. Ranket som nr 7.

(-63, Susann Cichon, Tyskland. Ranket som nr 10.)

Fredag:

02.00:

-72: Marte Elverum, KK-67. Ranket som nr 4.

-72: Linda Kristensen, Sandnes AK. Ranket som nr 9.

22.00:

-105 Stian Walgermo, Sjøholt AK. Ranket som nr 5.

-105: Kristoffer S. Eikeland, Ganddal AK. Ranket som nr 7.

Lørdag:

02.00:

-84: Heidi Hille Arnesen, IL Kraftsport. Ranket som nr 5.

02.30: (løfter i pulje etter -84. Det vil si at +84 starter med knebøy når -84 er ferdig )

+84: Hildeborg J. Hugdal, Sauda IL. Ranket som nr 2.

19.00:

-120: Jørgen A. Hansen, Oslo SK. Ranket som nr 7.

-120: Andreas Hjelmtveit, Hommersåk AK. Ranket som nr 15.

19.30:

+120: Carl Yngvar Christensen, Brumunddal AK. Ranket som nr 1.

+120: Hans Magne Bårtvedt, KK-67. Ranket som nr 3.

Kjell Egil Bakklund er dessverre tatt ut av VM-troppen.

 

Mer informasjon om våre norske løftere finnes på Norges Styrkeløftforbund sine sider.

Lederbytte

oktober 31st, 2014

Kjære Oslo styrkeløftklubb

På ekstraordinært årsmøte i går kveld, ble jeg, Birgitte, valgt inn som ny leder av klubben. Jeg ønsker derfor å bruke noen linjer på å si hei og å fortelle om mine forventninger. Det er ingen tvil om at Oslo SK har hatt en fantastisk klubbelder de siste tre årene. Mange forventer nå at jeg skal forsøke å fylle hennes sko. Det kommer jeg ikke til å gjøre. Jeg har nemlig mine egne sko. Jeg har god erfaring fra tidligere styreverv og organisasjonsdrift, og derfor også gode forutsetninger til å gjøre denne jobben tilfredsstillende. Jeg er nestleder i Styrkeløft region øst og vet godt hva som skjer i vårt nærområde. Men.. Jeg skal ikke drive denne klubben alene. Det siste året har Oslo SK hatt et engasjert og flott styre. De stiller opp. De drar sin del av skuta og litt til. De er hovedgrunnen til at jeg tok steget og søkte dette vervet. Jeg ønsker å være en del av denne fantastiske gjengen som har gjort Oslo SK til den klubben den er i dag. Jeg stoler på “styret mitt” og håper dere stoler på meg til å gjøre disse 4 månedene ikke bare tilfredsstillende, men utrolig bra!

Vi sees på trening!

Mvh Birgitte

Takk for meg!

oktober 30th, 2014

Kjære alle i Oslo SK. 

Da er mine (nesten) 3 år som klubbleder over. På ekstraordinært årsmøte i kveld trakk jeg meg fra mitt verv, etter en del runder med meg selv. Dere blir ikke etterlatt uten leder. Birgitte Enger ble valgt inn som min stedfortreder frem til årsmøtet i februar.

Min tid som leder i en klubb under stor vekst har vært spennende, inspirerende, krevende og veldig, veldig koselig. Det har vært oppturer og nedturer, men mest oppturer.

Klubben har vokst enormt de siste 3 årene. I 2012 var det 54 lisensierte utøvere, i går bestilte jeg lisens nr. 91 for 2014! I tillegg har vi mange flere som ikke konkurrerer nå enn tidligere. Vi begynner altså å bli mange!

Jeg er stolt av å ha vært med på å forme klubben til det den er i dag, i samarbeid med resten styret og dere som klubb! Miljøet er noe helt for seg selv. Og det er grunnen til at så mange velger å fortsette hos oss. Vi holder sammen, har det gøy, backer hverandre opp på tøffe treninger og konkurranser. Det er ingen tvil om at det er gøy å løfte hos oss med så mye liv!! Mer engasjert gjeng skal du se langt etter.

Tusen takk for at dere er helt topp! Vi ses på trening! Dere blir ikke kvitt meg helt enda!

Store klemmer fra
Anne Marie Hveding

 

Julestevne og julebord 2014

oktober 27th, 2014

Hvert år har vi julestevne med julebord samme kveld. Kjempehyggelig!! Årets julebord vil være på Anker Hotel (Storgata 55, 0182 Oslo). Vi vil få servert julematbuffet!! Hva er vel bedre?!

Pris per person: 350 kr. Drikke kjøpes i baren.

Beløpet settes over til klubbkonto: 7069.63.51943 innen påmedlingsfristen (se under). MERK MED DITT NAVN OG «JULEBORD»

Påmelding på stevnet og/eller julebordet må skje på mail til: post@oslostyrkeloftklubb.no innen torsdag 4. desember.

JULEBORDET (bindende påmelding, kan ikke avmeldes etter 4. desember) send:
Antall påmeldte:
Jeg bekrefter at (fyll inn beløp) kr settes over til klubbkonto innen 4. desember.

STEVNET – send:
navn på utøver
kategori (f.eks. junior)
vektklasse (evt. kroppsvekt om du ikke vet klassen)
lisensnummer
styrkeløft eller benkpress

På grunn av stor påmelding må vi kjøre 3 puljer. Innveiing kl 08.00 og stevnestart kl 10.00.

Det er ikke anbefalt å komme som publikummer pga. plassmangel. Vi tar derfor 200 kr i inngangpenger.

Julebordet starter kl 19.00!

Vi gleder oss!

santa_clause

Resultater RM UF

oktober 27th, 2014

Til tross for plassmangel, tett luft og ekstremt mange folk presset inn i et lite stevnelokale gikk RM Øst utstyrsfritt så og si knirkefritt!

Se resultatene fra mesterskapet HER

FullSizeRender

Puljer og tider RM Øst UF

oktober 12th, 2014

RM Øst utstyrsfritt vil bli holdt i Oslo SKs lokaler i Bergensgata 41-43 (inn i bakgården og ned i kjelleren) lørdag 25. oktober.
Det er totalt 66 påmeldt i styrkeløft og benkpress.

Pulje 1 og 2
alle damer
herrer alle ungdom og junior
herrer åpen tom. -93 kg
innveiing kl. 08.00 og start kl. 10.00

Pulje 3 og 4
herrer alle veteran
herrer åpen -105 kg tom. +120 kg
innveiing kl. 13.00 og start kl. 15.00

Last ned puljene her: Puljer RM Øst utstyrfritt 2014

 

Innbydelse til utstyrsfritt regionsmesterskap

juli 23rd, 2014

OSK-Layered-Render-White-Print1 region_ost1

 

Invitasjon til utstyrsfritt RM i Styrkeløft og Benkpress 2014

Lørdag 25. oktober 2014

Styrkeløft og benkpress vil bli arrangert sammen, med forbehold om endringer om det blir mange påmeldte. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet for alle og til slutt markløft.
Premieutdeling til slutt.
Sted: Bergensgata 41-43, 0468 Oslo. (Adressen kan endres, dere informeres)

Innveiing: kl. 09:00 – 10:30
Stevnestart: kl. 11:00 (Tidspunkt for innveiing og start kan endres etter påmeldingsfristen)

Startkontingent for styrkeløft eller benkpress: Kr. 350,-

Påmeldingsfrist: lørdag 4. oktober
Etterpåmelding: senest lørdag 11. oktober mot dobbel startkontingent.

Startkontingenten innbetales til Oslo SKs konto: 7069.63.51943 innen påmeldingsfristen.

 

Påmelding: www.styrkeløft.no på klubbsiden
E-post: post@oslostyrkeloftklubb.no
Kontaktperson: Anne Marie Hveding, klubbtelefon: 960 18 311

Lisens må være fornyet eller registrert hos forbundskontoret senest 1 dag før mesterskapet.

 

Velkommen til utstyrsfritt RM hos Oslo Styrkeløftklubb!

 

Hilsen

Alle oss i Oslo Styrkeløftklubb

LAST NED INNBYDELSEN HER Invitasjon til utstyrsfritt RM 2014

1504015_10152126637946884_951976669_n

God sommer!

juni 19th, 2014

 

Smilende-sol

OSK ønsker dere alle sammen en riktig flott sommer!