Takk for meg!

oktober 30th, 2014

Kjære alle i Oslo SK. 

Da er mine (nesten) 3 år som klubbleder over. På ekstraordinært årsmøte i kveld trakk jeg meg fra mitt verv, etter en del runder med meg selv. Dere blir ikke etterlatt uten leder. Birgitte Enger ble valgt inn som min stedfortreder frem til årsmøtet i februar.

Min tid som leder i en klubb under stor vekst har vært spennende, inspirerende, krevende og veldig, veldig koselig. Det har vært oppturer og nedturer, men mest oppturer.

Klubben har vokst enormt de siste 3 årene. I 2012 var det 54 lisensierte utøvere, i går bestilte jeg lisens nr. 91 for 2014! I tillegg har vi mange flere som ikke konkurrerer nå enn tidligere. Vi begynner altså å bli mange!

Jeg er stolt av å ha vært med på å forme klubben til det den er i dag, i samarbeid med resten styret og dere som klubb! Miljøet er noe helt for seg selv. Og det er grunnen til at så mange velger å fortsette hos oss. Vi holder sammen, har det gøy, backer hverandre opp på tøffe treninger og konkurranser. Det er ingen tvil om at det er gøy å løfte hos oss med så mye liv!! Mer engasjert gjeng skal du se langt etter.

Tusen takk for at dere er helt topp! Vi ses på trening! Dere blir ikke kvitt meg helt enda!

Store klemmer fra
Anne Marie Hveding

 

Julestevne og julebord 2014

oktober 27th, 2014

Hvert år har vi julestevne med julebord samme kveld. Kjempehyggelig!! Årets julebord vil være på Anker Hotel (Storgata 55, 0182 Oslo). Vi vil få servert julematbuffet!! Hva er vel bedre?!

Pris per person: 350 kr. Drikke kjøpes i baren.

Beløpet settes over til klubbkonto: 7069.63.51943 innen påmedlingsfristen (se under). MERK MED DITT NAVN OG «JULEBORD»

Påmelding på stevnet og/eller julebordet må skje på mail til: post@oslostyrkeloftklubb.no innen torsdag 4. desember.

JULEBORDET (bindende påmelding, kan ikke avmeldes etter 4. desember) send:
Antall påmeldte:
Jeg bekrefter at (fyll inn beløp) kr settes over til klubbkonto innen 4. desember.

STEVNET – send:
navn på utøver
kategori (f.eks. junior)
vektklasse (evt. kroppsvekt om du ikke vet klassen)
lisensnummer
styrkeløft eller benkpress

På grunn av stor påmelding må vi kjøre 3 puljer. Innveiing kl 08.00 og stevnestart kl 10.00.

Det er ikke anbefalt å komme som publikummer pga. plassmangel. Vi tar derfor 200 kr i inngangpenger.

Julebordet starter kl 19.00!

Vi gleder oss!

santa_clause

Resultater RM UF

oktober 27th, 2014

Til tross for plassmangel, tett luft og ekstremt mange folk presset inn i et lite stevnelokale gikk RM Øst utstyrsfritt så og si knirkefritt!

Se resultatene fra mesterskapet HER

FullSizeRender

Puljer og tider RM Øst UF

oktober 12th, 2014

RM Øst utstyrsfritt vil bli holdt i Oslo SKs lokaler i Bergensgata 41-43 (inn i bakgården og ned i kjelleren) lørdag 25. oktober.
Det er totalt 66 påmeldt i styrkeløft og benkpress.

Pulje 1 og 2
alle damer
herrer alle ungdom og junior
herrer åpen tom. -93 kg
innveiing kl. 08.00 og start kl. 10.00

Pulje 3 og 4
herrer alle veteran
herrer åpen -105 kg tom. +120 kg
innveiing kl. 13.00 og start kl. 15.00

Last ned puljene her: Puljer RM Øst utstyrfritt 2014

 

Innbydelse til utstyrsfritt regionsmesterskap

juli 23rd, 2014

OSK-Layered-Render-White-Print1 region_ost1

 

Invitasjon til utstyrsfritt RM i Styrkeløft og Benkpress 2014

Lørdag 25. oktober 2014

Styrkeløft og benkpress vil bli arrangert sammen, med forbehold om endringer om det blir mange påmeldte. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet for alle og til slutt markløft.
Premieutdeling til slutt.
Sted: Bergensgata 41-43, 0468 Oslo. (Adressen kan endres, dere informeres)

Innveiing: kl. 09:00 – 10:30
Stevnestart: kl. 11:00 (Tidspunkt for innveiing og start kan endres etter påmeldingsfristen)

Startkontingent for styrkeløft eller benkpress: Kr. 350,-

Påmeldingsfrist: lørdag 4. oktober
Etterpåmelding: senest lørdag 11. oktober mot dobbel startkontingent.

Startkontingenten innbetales til Oslo SKs konto: 7069.63.51943 innen påmeldingsfristen.

 

Påmelding: www.styrkeløft.no på klubbsiden
E-post: post@oslostyrkeloftklubb.no
Kontaktperson: Anne Marie Hveding, klubbtelefon: 960 18 311

Lisens må være fornyet eller registrert hos forbundskontoret senest 1 dag før mesterskapet.

 

Velkommen til utstyrsfritt RM hos Oslo Styrkeløftklubb!

 

Hilsen

Alle oss i Oslo Styrkeløftklubb

LAST NED INNBYDELSEN HER Invitasjon til utstyrsfritt RM 2014

1504015_10152126637946884_951976669_n

God sommer!

juni 19th, 2014

 

Smilende-sol

OSK ønsker dere alle sammen en riktig flott sommer!

VM sølv i benkpress!

juni 11th, 2014

Martin Borgland Rønning fikk VM-sølv i benkpress med 245 kg. Han løftet 315 kg i knebøy og 310 kg i markløft. Totalt løftet han 870 kg og kom på 6. plass klasse +120 kg. OSK er stolte og gratulerer!

martin

 

En annen OSK løfter, André Midtby fikk VM-bronse totalt i junior -93 kg med 687,5 kg. Han fikk også bronse i knebøy med 232,5 kg og sølv i benkpress med 172,5 kg.
Gratulerer!

andre

 

 

Kjell Egil forsvarte EM-gullet og tok verdensrekord!!

mai 11th, 2014

 

Kjell Egil Bakkelund var offensiv fra første løft og lot det aldri være tvil om hvor EM-gullet skulle havne. Første knebøy på 345 kilo gikk lett og Kjell høynet til ny personlig rekord på 355 kilo i andre. Dette var tyngre, men kom opp og ble godkjent. Russiske Sorokin var også i knebøyform og etter 2 løft sto de likt, med Kjell foran på lavere kroppsvekt. 360 ble for tungt for Kjell i siste løft, mens Sorokin fikk 365 godkjent. Gull til Sorokin i knebøy, med Kjell på sølvplass. Men siste knebøy kostet, og en smell i ryggen gjorde situasjonen usikker før markløft.

 

1622486_10152386544862528_648155001544469814_o

 

Benkpress er Kjells sterkeste øvelse og åpningsløftet på 245 gikk lett opp. 252,5 i 2. løftet gikk også lett opp, og dermed var det klart for verdensrekordforsøk på 261 kilo i siste benkpress. Kjell presset sterkt og kontrollert opp til 3 hvite lamper og ny verdensrekord.

 

1974357_10152386545192528_3368855029220228811_o

 

I markløft handlet det først og fremst om å sikre gullmedaljen sammenlagt, dernest å være med å kjempe om medalje i øvelsen. Førsteløftet ble senket ned til 300 kilo. Kjell løftet forsiktig og kontrollert for ikke å provosere ryggen mer enn nødvendig. Dette og 312,5 i 2. løftet var nok til å legge konkurrentene bak seg i sammenlagtkampen. 320 ble valgt i siste løft i tro på at det skulle kunne gi gull i markløft. Sikkert opp til 3 hvite lamper for Kjell. Ukrainske Ryjsiyev forsøkte også 320 på lettere kroppsvekt, men måtte gi tapt. Gullet i markløft gikk til Kjell på klok taktisk løfting!

 

10271296_10152386546162528_710689814471826553_o

 

 

 

 

 

Oslo Kommunes ærespriser

mai 1st, 2014

Tirsdag 29. april feiret Oslo kommune Oslos idrettsutøvere. Ordfører Fabian Stang delte ut ærespriser for idrettsprestasjoner i 2013 og idrettsstipend for 2014. I tillegg ble også prisen for Årets ildsjel og Årets idrettslag delt ut. Fire utøvere fra Oslo SK ble hedret under arrangementet.

Oslo kommunes ærespris tildeles utøvere som har tatt gull i EM, eller medalje i VM, OL eller Paralympics i foregående år. I år ble det delt ut ærespriser til 58 utøvere. Fra Oslo SK fikk Jørgen Hansen, Martin Borgland Rønning og Kjell Egil Bakkelund pris for sine prestasjoner.

Oslo kommunes idrettsstipend kan etter søknad tildeles aktive idrettsutøvere eller administratorer for særlig fremtredende innsats på sine områder. Stipendiet kan også tildeles aktive idrettsutøvere som ønsker å utdanne seg til trenere for idretten i Oslo. Utøverne er plukket ut av Oslo Idrettskrets og mottok et stipend på 12 000,- hver. Det ble delt ut stipend til 10 utøvere. Erle Engmark fra Oslo SK var en av de heldige, lovende utøverne som fikk tildelt stipend, som kommer godt med i videre satsning.

Gratulerer alle sammen! Dette motiverer til videre satsning.

IMG_0057 Foto: Sturlason. Fra venstre: Ordfører Fabian Stang, Martin Borgland Rønning og Jørgen Hansen. Kjell Egil Bakkelund var ikke tilstede.

Foto: Sturlason. Fra venstre: Ordfører Fabian Stang, Martin Borgland Rønning og Jørgen Hansen. Kjell Egil Bakkelund var ikke tilstede.

 

Foto: Sturlason. De heldige som ble tildelt idrettsstipend. Nummer 3 bak fra venstre: Erle Engmark.

Foto: Sturlason. De heldige som ble tildelt idrettsstipend. Nummer 3 bak fra venstre: Erle Engmark.

Fornøyde utøvere. Martin, Erle og Jørgen

Fornøyde utøvere. Martin, Erle og Jørgen

Martin, Erle og Jørgen.

Martin, Erle og Jørgen.

Foto: Sturlason. Martin Borgland Rønning og Jørgen Hansen har mottatt sine ærespriser

Foto: Sturlason. Martin Borgland Rønning og Jørgen Hansen har mottatt sine ærespriser

Foto: Sturlason. Ordfører Fabian Stang gratulerer Jørgen Hansen med æresprisen

Foto: Sturlason. Ordfører Fabian Stang gratulerer Jørgen Hansen med æresprisen

OSK jenter i junior- EM

april 10th, 2014

Karen Hesthammer fikk bronse i klasse -52 kg på junior-EM! Hun løftet 150 – 77,5 – 145 kg = 372,5 kg. Hun fikk også bronse i knebøy og sølv i markløft! Gratulerer!

I morgen, fredag, løfter Erle Engmark. Lykke til!